你是否常常被一些莫名其妙的癥狀困擾？
比如突然打噴嚏、皮膚瘙癢
眼睛發紅，又或者腸胃不適？
如果是
那你可能正在遭受過敏的侵襲
水果過敏：吃完水果喉嚨痛、嗓子癢
典型表現：
吃完芒果、菠蘿、獼猴桃等水果后，口腔 / 喉嚨刺痛、瘙癢，嘴唇紅腫，嚴重時出現皮疹、呼吸急促（尤其兒童）。
原因：
水果中的蛋白酶（如芒果的 " 芒果苷 "）或生物胺（如菠蘿的 " 組胺 "）刺激黏膜，或對水果中的果糖不耐受。
應對：
立即停止食用，用清水漱口；
輕度癥狀可冷敷緩解；
若出現全身皮疹、呼吸困難，立刻就醫。
金屬過敏：戴首飾 " 皮膚抗議 "
戴金屬項鏈、耳環后，接觸部位（耳垂、手腕）發紅、腫脹、起小紅疹，甚至水皰，取下后 1～2 天緩解。
對金屬中的鎳、鉻等成分過敏，常見于合金飾品。
更換為純金、純銀或防過敏材質（如鈦鋼）的飾品；
過敏發作時可遵醫囑涂地奈德乳膏，避免抓撓。
牙膏過敏：刷牙后口腔 " 火辣辣 "
刷完牙后，口腔黏膜紅腫、刺痛，嘴角脫皮，甚至出現白色潰瘍（尤其換新牙膏后）。
牙膏中的香料（如薄荷醇）、防腐劑（如苯甲酸鈉）或摩擦劑（如碳酸鈣）刺激敏感黏膜。
立即停用可疑牙膏，用溫水漱口；
換用無香料、低刺激的兒童牙膏。
牛奶過敏：喝完牛奶肚子痛
喝牛奶后腹痛、腹瀉（水樣便）、嘔吐，或口周 / 全身起紅疹、眼瞼水腫（嚴重時喉頭水腫）。
對牛奶中的乳糖不耐受，或對牛奶蛋白過敏（常見于嬰幼兒）。
立即停飲牛奶；
輕度腹瀉可口服補液鹽；
過敏嚴重（如呼吸困難）需急診；
長期避免牛奶，可選深度水解奶粉或豆漿替代。
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來源：CCTV 生活圈
監制：柯成韻
主編：張寧
