生活壓力大，睡眠質量差，一直都是當代職場中人的通病。長時間的低質睡眠，加上不規律的生活節奏，讓人精神萎靡、易怒、難集中。在一次與健身教練的朋友聊天時，它推薦我嘗試一下dido P1助眠手環，對于監控睡眠、身體指標以及運動量很有幫助。作為數碼達人，本著求真的態度入手體驗。
由于dido P1助眠手環屬于功能集中型產品，所以配件方面除了磁吸充電線與手環本體之外，余下的就是連接指南、手環說明書以及保修卡三份紙質材料。
這款智能手環主屏區域采用條形設計，1.47英寸的長方形高清彩色屏幕作為表盤，其小小的屏幕分辨率達到172*330，顯示非常清晰且肉眼觀看屏幕畫面無顆粒感。
表帶材質方面，選用的是親膚感極強的柔軟硅膠材質，外位面上立體的線條更是凸顯出表帶整體的質感，同時清潔方便，環扣式佩戴非常舒服。
在手環的兩側可以看到相同標記的金屬貼片，位于左側為提供測量數據收集的體脂電極片，而對應右側的則是提供操作的可按壓式功能按鍵。
而在手環與手臂內側皮膚接觸區域，則集中嵌入了多種傳感器，用于日常佩戴時監測血氧、心率、睡眠、體溫等各項人體健康指標。集中化的設計讓手環整體外觀顏值更高，同時也將密封級別提升至IPX68的超高級別。
在手環與手機的配對方面也非常簡單，手環采取的是藍牙主動連接機制，用戶只需掃描說明書上的二維碼并完成安裝，然后點擊APP中的添加設備即可被快速發現，余下的步驟根據提示下一步引導完成即可。
在dido智能APP界面下，多彩鮮明的配色讓用戶可以快速找到自己想要關注與查看的分類，并且還內置有專門用于休息助眠的海量音效，用戶可以通過簡單的問答后來獲得適合自己的當前情況的助眠聲音。
另外在控制顯示方面具備多種手勢操作，常見的上下滑動操作支持主屏下滑顯示頂部圖標狀態，通過點擊小圖標可以激活對應功能；而底部上滑則是信息通知欄，用于接收天氣等系統推送內容。
而將手勢動作切換為左右滑動時，則是直接循環顯示手環所提供的主要監測功能的數位曲線圖標窗口，并在不同功能窗口暫停時還會默認執行身體狀態的實時探知數據。
最后，通過連續兩次按壓功能按鍵，還可將屏幕切換至功能菜單欄，這里所有功能都以名稱的形式被全部列舉出來，用戶只需觸擊所需的欄目即可實現界面的快速跳轉，整體操作非常絲滑完全沒有卡頓。
由于內置了動作感應器，所有dido P1還支持旋轉手臂來快速點亮主屏的操作，對于運動后手臟、雙手拎提物品時查看屏幕非常方便。
另外手環上還提供了一項音樂遠程控制功能，對于在運動健身過程喜歡聽歌聽曲的小伙伴，通過它能夠遠程快速地對設備實現暫停/播放/切歌的操作，并且對不同的流媒體音頻播放都能夠完美支持。
而在個性化方面，dido P1內置八款預設的智能表盤界面，用戶可以根據喜好自由選擇自己喜好的表盤進行替換。
當然，作為一款智能化的手環產品可不僅有預設的幾款表盤界面，為了不讓過多的閑置數據占用內存，dido將其它風格的表盤都放在APP的對應欄目中，用戶可以通過到APP端下載并同步到手環上在進行使用。
另外，這款dido P1助眠手環從名稱即可看出其內的黑科技主打的是幫助睡眠，它是根據MagiSleep低頻脈沖磁場技術來調節腦電波頻譜，讓大腦減少使人亢奮的激素分泌的同時配合上應用的助眠音樂，來實現快速讓人進入睡眠的效果。用戶只需依照步驟開啟手環內的睡眠輔助模式，根據自身情況調節時間（1分鐘-15分鐘），并有1-7個不同的脈沖強度進行調節即可。
并且在經過一段的時間佩戴后，用戶可以通過APP應用來查看期間全天候的身體數字指標，并可將日常監測的數據通過截圖形式發送給自己的醫生朋友，讓它們根據相關數據來對你的身體情況做個大致評估，對于改善與調整作息規律非常有幫助。
而在續航方面，dido P1助眠手環內置了一塊190mAh容量的鋰電池，實測正常日常喚醒屏幕使用續航差不多能達到一周左右，；若長時間處于待機狀態，需更是可長達20-30天之久。
經過將近一周的體驗下來，dido P1助眠手環在幫助用戶睡眠這一塊絕對是值得肯定的，雖然不能立竿見影，但其通過循序漸進的方式逐步改善失眠用戶的睡眠質量。除此之外，內置的全天候監測心率、體溫等功能，能夠讓用戶時刻掌握身體指標，通過對異常指標的回憶來規范自己作息，以達到改變自己精神面貌。雖然dido P1助眠手環的這些“超能力”并不能替代醫生，但作為糾正作息輔助改善健康的利器還是值得推薦的。
