ZAKER搞機團(tuán)第633期測評報告
搞機型號：dido E56S 健康智能手表
搞機作者：楓樅心晴
推薦指數(shù)：★★★★☆
機器性價比 ：★★★★☆
搞機型號：dido E56S 健康智能手表
搞機作者：楓樅心晴
推薦指數(shù)：★★★★☆
機器性價比 ：★★★★☆
手表手環(huán)無疑是最常見的智能佩戴設(shè)備，無論檔次高低，功能多寡，身邊的朋友基本上都是人手一只。相比只能顯示時間的機械表、電子表，通過強大的算力芯片和各種類型的傳感器，配合手機監(jiān)測用戶的身體狀態(tài)是智能手表最大的優(yōu)勢之一。dido最新發(fā)布的健康智能手表 E56S就是一款專注于健康管理的產(chǎn)品。
之所以有兩個盒子，是因為除了手表本身，dido還配了一條專用于動態(tài)心率監(jiān)測的胸貼帶，可以把表盤卸下來戴在胸口位置，通過長時間的佩戴生成動態(tài)心電，抓取心率異常的情況，并生成更全面的分析報告。
當(dāng)然，手表本身不是醫(yī)療器械，更多的是一種監(jiān)測和提醒，幫助我們在運動的時候了解自己的心率是否在安全和有效的區(qū)間，如果出現(xiàn)異常數(shù)值我們還是要到醫(yī)院及時就醫(yī)。
dido E56S手表本身的造型中規(guī)中矩。智能手表的主流設(shè)計也就兩種，一種是類似蘋果的方型，更具科技感，有效觸控區(qū)域大：另一種則是像dido E56S這樣采用傳統(tǒng)的圓形表盤，視覺上更像個“表”，我個人還是更喜歡后者，畢竟傳統(tǒng)手表的外觀設(shè)計也是經(jīng)過歲月的沉淀，耐看不說，也適合不同年齡階段的用戶（尤其是中老年朋友）
dido E56S手表本身的造型中規(guī)中矩。智能手表的主流設(shè)計也就兩種，一種是類似蘋果的方型，更具科技感，有效觸控區(qū)域大：另一種則是像dido E56S這樣采用傳統(tǒng)的圓形表盤，視覺上更像個“表”，我個人還是更喜歡后者，畢竟傳統(tǒng)手表的外觀設(shè)計也是經(jīng)過歲月的沉淀，耐看不說，也適合不同年齡階段的用戶（尤其是中老年朋友）
更何況圓形表盤搭配不同的表盤圖案，在不同的場景下也和主人的穿著打扮更容易搭配，可霸總可鮮肉，既有實用性，又能凸顯主人的多變氣質(zhì)：）
dido E56S和手機的配對連接也是傻瓜式的，只要下載對應(yīng)的 H Band APP即可，純綠色的界面，基本設(shè)置操作和市面上的智能手表類似，當(dāng)然我這樣的外觀黨第一件要做的事情就是更改默認(rèn)表盤。（系統(tǒng)內(nèi)置6種表盤，其他表盤或自定義照片表盤需要手機靠近手表傳輸）
玩過智能手表的朋友都知道，以Apple Watch為代表的產(chǎn)品喜歡把手表做成一個迷你版的手機，包括很多APP都專門設(shè)計一個手表上運行的版本，甚至出現(xiàn)了小學(xué)生在智能手表上玩王者這樣的“神操作”。而dido E56S的產(chǎn)品理念就更為專注，手表的內(nèi)置功能模塊都是固定的，不能添加或者刪除，主打的就是一個健康管理。
這種設(shè)計損失了一些擴(kuò)展性，不過對于手表系統(tǒng)流暢性和功耗的控制是比較友好的。
這種設(shè)計損失了一些擴(kuò)展性，不過對于手表系統(tǒng)流暢性和功耗的控制是比較友好的。
手表的操作也非常簡單，側(cè)面一個偽裝成發(fā)條的圓形按鈕其實就是開關(guān)機和亮屏鍵，中間一個畫著心電符號的長條形區(qū)域是測心電ECG時的按壓區(qū)，另一頭的方型按鈕則是菜單鍵，按下之后我我們就能通過觸屏選取所需的功能模塊。
當(dāng)然，點亮屏幕后通過左右劃動也可以依次進(jìn)入對應(yīng)的模塊，上下滑動則是進(jìn)入設(shè)置和通知信息頁面，和主流安卓手表的操作邏輯一致，很容易上手。
在使用中dido E56S這塊360*360的屏幕給我留下了深刻的印象：顯示區(qū)域足夠大，分辨率適中，要知道心率、血氧、體溫這些數(shù)據(jù)，往往是由一組大小不一的數(shù)字、英文、符號組成的，一塊優(yōu)質(zhì)的大屏能實現(xiàn)更清晰的顯示，讓近視、老花的中老年人看起來不費勁。
在使用中dido E56S這塊360*360的屏幕給我留下了深刻的印象：顯示區(qū)域足夠大，分辨率適中，要知道心率、血氧、體溫這些數(shù)據(jù)，往往是由一組大小不一的數(shù)字、英文、符號組成的，一塊優(yōu)質(zhì)的大屏能實現(xiàn)更清晰的顯示，讓近視、老花的中老年人看起來不費勁。
說完了外觀和基本的操控，就該來說說dido E56S的核心賣點——強大的健康監(jiān)測管理功能了。
作為一款心率、血氧檢測，血壓血糖風(fēng)險評估等各項健康指標(biāo)“一表通吃”的產(chǎn)品，反正你能想到的基礎(chǔ)健康指標(biāo)，dido都給你安排上了。
作為一款心率、血氧檢測，血壓血糖風(fēng)險評估等各項健康指標(biāo)“一表通吃”的產(chǎn)品，反正你能想到的基礎(chǔ)健康指標(biāo)，dido都給你安排上了。
背面除了兩個用于充電的觸點外，其他的都是傳感檢測區(qū)域，光看看表盤背面，你就知道它內(nèi)置了很多的傳感器。
在日常使用中，dido E56S 的檢測最大的特點就是無感，只要你戴上手表，系統(tǒng)就會自動定時監(jiān)測記錄你的各項身體數(shù)據(jù)，并且及時同步到手機APP中，多數(shù)情況下，我們只要在晚上集中瀏覽一下，了解一天各個時段中身體狀態(tài)即可。
比如我本身有著比較固定的跑步習(xí)慣，經(jīng)常做的運動是KEEP上的HIIT變速跑課程，因為需要語音提示配速的關(guān)系，我跑步時用的是KEEP，dido就保持正常監(jiān)測采集的狀態(tài)，跑下來以后再去觀察H Band上的數(shù)據(jù)，心率和體溫準(zhǔn)確地記錄了跑步期間身體狀態(tài)的變化，在沖刺階段心率超過設(shè)定的數(shù)值的時候，手表也進(jìn)行了警示。
在日常使用中，dido E56S 的檢測最大的特點就是無感，只要你戴上手表，系統(tǒng)就會自動定時監(jiān)測記錄你的各項身體數(shù)據(jù)，并且及時同步到手機APP中，多數(shù)情況下，我們只要在晚上集中瀏覽一下，了解一天各個時段中身體狀態(tài)即可。
比如我本身有著比較固定的跑步習(xí)慣，經(jīng)常做的運動是KEEP上的HIIT變速跑課程，因為需要語音提示配速的關(guān)系，我跑步時用的是KEEP，dido就保持正常監(jiān)測采集的狀態(tài)，跑下來以后再去觀察H Band上的數(shù)據(jù)，心率和體溫準(zhǔn)確地記錄了跑步期間身體狀態(tài)的變化，在沖刺階段心率超過設(shè)定的數(shù)值的時候，手表也進(jìn)行了警示。
在測量的準(zhǔn)確性方面，我個人感覺dido E56S還是比較精準(zhǔn)的，比如我比較關(guān)注的血氧指標(biāo)，日常測出來是99%，而有一次沒吃晚飯空腹就去跑步，結(jié)束后實時測出來就掉到了97%（心率當(dāng)時還沒下來，有98次/分鐘），和我身體的感覺是一致的。
而對于分外關(guān)注基礎(chǔ)疾病的人群來說，dido E56S提供了更強大的狀態(tài)無感血糖趨勢和血壓風(fēng)險評估、不用夾指尖就能測血氧，這些功能確實很有點黑科技的味道。
而對于分外關(guān)注基礎(chǔ)疾病的人群來說，dido E56S提供了更強大的狀態(tài)無感血糖趨勢和血壓風(fēng)險評估、不用夾指尖就能測血氧，這些功能確實很有點黑科技的味道。
當(dāng)然實事求是地說，這些測量手段在精度和準(zhǔn)確性方面和專業(yè)的醫(yī)療器械還是有差距的，但我我個人的體會是，通過長時間的佩戴+無感體征監(jiān)測，通過AI對大量的身體反射數(shù)據(jù)分析，我們能更了解身體的變化。
比如在飲食方面，對比以碳水為主和以蛋白質(zhì)為主的食譜帶來血糖曲線的變化，從而更合理地安排自己的食物結(jié)構(gòu)。
比如在進(jìn)行瘦身鍛煉的時候，用手表全過程地監(jiān)測心率和血氧的起伏，確保心率盡可能多地出于安全且燃脂效果最好的區(qū)間，達(dá)到事半功倍的效果。
比如在飲食方面，對比以碳水為主和以蛋白質(zhì)為主的食譜帶來血糖曲線的變化，從而更合理地安排自己的食物結(jié)構(gòu)。
比如在進(jìn)行瘦身鍛煉的時候，用手表全過程地監(jiān)測心率和血氧的起伏，確保心率盡可能多地出于安全且燃脂效果最好的區(qū)間，達(dá)到事半功倍的效果。
比如在新冠疫情進(jìn)入常態(tài)化防控的背景下，我們通過體溫結(jié)合血氧指標(biāo)，可以及早發(fā)現(xiàn)身體的異常（新冠病情由輕轉(zhuǎn)重，往往伴隨著血氧突然大幅下降，情況急轉(zhuǎn)直下，而人體的感覺往往是滯后的）
此外，睡眠監(jiān)測也是dido系列的傳統(tǒng)藝能，特別是大體重的朋友戴著入睡，不光可以知道自己的睡眠質(zhì)量，調(diào)整作息，更可以在睡眠血氧出現(xiàn)異常的時候進(jìn)行震動喚醒，降低呼吸暫停的睡眠危險。
在日常使用中，像心率、體溫、血壓、血氧這些常規(guī)指標(biāo)，手表都會自動定時采集，我一般很少主動去測，而像普通心電圖ECG、動態(tài)心電圖PTT這些指標(biāo)，我則會根據(jù)自己最近的身體感覺（比如是否有無征兆的心慌、心動過速等）主動去測。
在日常使用中，像心率、體溫、血壓、血氧這些常規(guī)指標(biāo)，手表都會自動定時采集，我一般很少主動去測，而像普通心電圖ECG、動態(tài)心電圖PTT這些指標(biāo)，我則會根據(jù)自己最近的身體感覺（比如是否有無征兆的心慌、心動過速等）主動去測。
總結(jié)：
最后再次強調(diào)，dido E56S智能手表不能代替專業(yè)醫(yī)療設(shè)備。對于普通人來說，這款產(chǎn)品的意義在于充當(dāng)了一個“健康吹哨人”的角色，同時通過大數(shù)據(jù)的歸納分析，為我們更合理地安排工作、休息、鍛煉提供健康參考。
除此之外，手表提供的如消息通知、遙控手機拍照、天氣預(yù)報、生理期監(jiān)測、運動數(shù)據(jù)記錄等功能，也給我?guī)砹肆己玫捏w驗。
24小時全天候、全方位的健康監(jiān)測，加上簡約實又用的輔助功能，E56S真是一塊戴上就摘不下的智能手表。
最后再次強調(diào)，dido E56S智能手表不能代替專業(yè)醫(yī)療設(shè)備。對于普通人來說，這款產(chǎn)品的意義在于充當(dāng)了一個“健康吹哨人”的角色，同時通過大數(shù)據(jù)的歸納分析，為我們更合理地安排工作、休息、鍛煉提供健康參考。
除此之外，手表提供的如消息通知、遙控手機拍照、天氣預(yù)報、生理期監(jiān)測、運動數(shù)據(jù)記錄等功能，也給我?guī)砹肆己玫捏w驗。
24小時全天候、全方位的健康監(jiān)測，加上簡約實又用的輔助功能，E56S真是一塊戴上就摘不下的智能手表。
